post w

Wodyn, tak sobie pozwoliłem ująć Twój "wyjątkowy indywidualizm" a jak wysoko go oceniam to wiesz doskonale inaczej bym na Twój warsztat nie wchodził Maya S Twój post nie miał wpływy na wczorajsze decyzje. Jednak z racji czasu i miejsca wczorajszych zdarzeń/wypowiedzi, niektórzy mogli mieć takie wrażenie. Do wczorajszych decyzji [...]

Nie, to już zdecydowanie nie jest post dla kobiet, a już na pewno nie jest to spampost dla E7. Jakoś ciśnie mi się taki cytat w obecnej sytuacji "ciszej nad tą trumną", niektórzy może skojarzą.

KOLEJNY ZRZUCAJĄCY TŁUSZCZ I ZODOBYWAJĄCY MIĘSO .... POPRAWIAM NIE PROPORCJE ALE DOBÓR ŻARCIA GDZIE DANE TWOJE????? posiłek - 6:30 100g płatków owsianych na mleku 2,7 2,3 7,6 62 2 jajka kurze 13 10 0,6 144 banan 1 0,3 21,8 95 orzechy włoskie 10g 1,52 6,52 0,26 65 2 posiłek - 8:30 i 12:00 POST MÓJ W PODPISIE CO JEŚĆ W SZKOLE 3 posiłek [...]

[...] nocny ponieważ nie mam problemu zeby wytrzymać do 16-17 bez jedzenia, szczególnie gdy mam zajęcia na uczelni. Martwią mnie tylko te kawy z automatu, czy mogą one przerywać post jeśli piję tylko bezcukrowe? nie mam tabelki bo nie robiłem wypiski :( Dzień 7 DNT Dzisiaj trochę urozmaiciłem sobie dietę słodyczami, boję się że przerodzi się to w [...]

Tak własnie przeglądam, widze twój pierwszy post do mnie Bery - to jeszcze porównaj wpływ wiosła albo MC na rozwój mięsni, a wpływ uginania młotkowego na mięsnie. mc wiosło = podstawy, 12serii śmieszna ilość jak na splita gdzie daną patie trenujesz TYLKO 1X NA TYDZIEŃ! co do młotkowego uginania to na mięsień, nie mięsnie, co do porówniania to nie [...]

"30-26 dla Werduma punktowałem" - dobrze pamietam, ze jakis zyeb sedzia punktowal 28-27? Swoja droga Werdum wygladal troche mizernie, mysle ze mozna smialo mowic, ze jest Werdum post-usada. Dla rozladowania emocji: "I felt him tap"- CM THE GOAT PUNK Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2016-09-11 14:50:11

Odbiegając od tematu suplementów,czytajac ten post przypomniałem sobie ,ze niegdyś przed laty w jednym z supermarketów w ktorym pracowałem jako ochroniarz,jeden z klientów zadal sobie trudu i przeliczył ilość listków znajdujących się w jednej rolce papieru toaletowego,bylo ich 200,a nie jak pisalo na opakowaniu 250.I tak w każdej rolce.Klient [...]

Nie zobaczyłem, że jest druga strona więc musze napisać drugi post: "judoka przechwytuje Twoją kopiącą nogę i zbierasz się z podłogi": a czy wiesz, że w Capoeira istenieje takie coś jak 'przejścia'? U nas każdy upadek nie kończy się leżeniem na plecach itp, tylko robione są przejścia, które może bardzo szybko zostać zmienione w podcięcie [...]

Witam wszystkich! Przeczytałem cały ten post Adama z wielkim zainteresowaniem. Książka musi być bardzo ciekawa. Chętnie bym zobaczył te skany. Bardzo proszę niech mi ktoś je podeśle, badz da działający link (ten na 10-tej str. nie działa). Mój e-mail to - [email protected] A'propos tych skanów, to czy ktos z Was zapisał je już w pdf-ie? Jeśli [...]

Pokazał, że jest zdrowy byk i nie pęka. Ale tu ( post powyżej mojego jest kontekstem, nie wiem kto tam pisał ) miał nie z jds walczyć, a z Cainem, z którym sądzę łomot na glebie by zebrał i zarazem pękł. Obecnie. Zmieniony przez - chrumczaka2 w dniu 2013-05-11 09:02:28

[...] na sor urologiczny Czasami odpowiedzialne za takie historie są jakieś wypadki, typu: uderzenie w krocze Może było coś takiego ostatnio? Choć czytając raz jeszcze Twój post, skłaniałbym się raczej do priapizmu wysokoprzepływowego, to już nie taki dramat jak z drugim typem Możliwe też jakieś zapalenie najądrzy, cewki albo prostaty Musisz na [...]

Pewnie, że odpowie ale nie dzisiaj bo idę spać Na dziś mam już dosyć. No, zeszło mi trochę długo ale postaram się pomóc. Nigdy nie spotkałem się z treningiem typowo na wzmocnienie ścięgien, jednak trening na wyskok na pewno wzmacnia ścięgna np http://www.sfd.pl/temat204556/ Jeśli chodzi o trening to w ostatnim tygodniu zamiast 4 obw. [...]

[...] sprawa cwiczenia brzucha co 2dni, gdyz codzienne katowanie moze tylko zaszkodzic miesniom nastepnie trzeba oszacowac dzienne zopotrzebowanie kaloryczne, pomoze w tym ten post (skorzystaj z prostrzego wzoru) http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html nastepnie posty [...]

[...] ciezarze. co do diety to pytania sa bardzo proste wiec nie sadze ze bedziesz mial problemy z odpowiedziami na nie po przeczytaniu podstaw w dziale odżywianie. jest taki post "dieta uloz ja sam" czy cos w podobie, tam sa wskazowki dotyczace ukladania planow zywienia. powodzenia i cierpliwosci. przyloz sie do rozpisek bo one beda [...]

[...] Oby Nick nie odszedł na emeryturkę ;-) Bo bym chętnie zobaczył jak masakruje kogoś tak jak np. Penna. Rewanż z Conditem na dystansie 3 rund to jest to! "Nick Diaz at the post-fight press conference: *turns to GSP* "You have no power... no offence... you're a wrestler" *turns to Hendricks: "i thought Condit beat you... no offence" " %-) [...]

Czesc:) W 1 poscie napisałem ze jest to dieta Jem/Nie jem. Czyli 17 h post 7 h jem :D Zobaczymy efekty:) Zajrzę na pewno :) Pozdrawiam

Czesc:) W 1 poscie napisałem ze jest to dieta Jem/Nie jem. Czyli 17 h post 7 h jem Kolego droga do sukcesu to 5-6 posiłkow dziennie PODSTAWA Ale każdy uczy sie na błędach , stracisz kilka miesiecy to sie przekonasz pozdr

Witam, to mój pierwszy post, więc jeśli coś się nie będzie zgadzać to nie przeklinajcie mnie ;p widzisz, nie chodzi o ilość b w, t, bo to jest w porządku a nawet jeśli jest do korekty, to na samym końcu i to bardzo niewielkiej. W Twojej diecie zmieniłabym prawie wszystko, ponieważ niewiele na niej zbudujesz. Od razu już ci napiszę, że bym [...]

In "videoclip with SteFan" you can find Stefan training JFJKD video clips and pictures of him with Ted Wong as well. I assure you that soon I will post some clips from my JFJKD training with SteFan. W temacie "videoclip with Stefan" mozecie obejrzec filmiki SteFana trenujacego JFJKD i zarowno zdjecia Jego z Ted'em Wongiem [...]

[...] przypadku WPC/WPI rozpoczyna sie troszke szybciej niz 30 min po spozyciu (jesli nic nie myle) chyba ze masz na mysli ich prawie maksymalny poziom 3. przy ew ocenie owego post wez pod uwage jego date - 2003 rok choc chyba byl to jeden z pierwszych postow w PL o wadze suplementacji PRZEDtreningowej 4. to co mozemy optymalizowac - powinnismy [...]